Родитель или ребенок?
Большую часть времени мы проводим в общении с кем-либо или с самим собой. Общаясь мы всегда занимаем некоторую позицию.
И именно эта внутренняя позиция, занятая вами, определяет, вашу реакцию на происходящие вокруг вас события, как и на что вы будете реагировать.
А также, эта самая позиция, влияет и на то, как на вас будут реагировать окружающие вас люди.
Этих позиций выявлено всего три: родитель, взрослый и ребенок. Их еще называют эго -состояниями. Гармоничное взаимодействие наших внутренних эго-состояний обеспечивает успех и процветание личности в целом – как в делах, так и в отношениях.
Сегодня поговорим о состоянии –"Родитель". Как определить что вы в этом состоянии?
Как правило "Родитель" настойчиво внедряет в окружение свои представления о жизни. Часто очень напористо и настырно выражает внушенные ему, как в детстве, так и на протяжении жизни стереотипы.
Так же эго-состоянию «Родитель» свойственна:
критичность, чрезмерная забота о других в ущерб себе, гиперответственность, неумение отдыхать и расслабляться. Знакомо?
Как разобраться? Спросите вы. А вдруг я «Родитель»?
Рассмотрим на примере. Вы что-то захотели, а в голове мысли, прям роятся:
«Ты сумасшедшая/сумасшедший!!!
С ума сошел/сошла?!
Да, разве ты сможешь? Разве справишься?
Где тебе!», «Не вздумай, это опасно!»
а возможно и такое «Неудачник/Неудачница», «Дура/дурак!» и прочие «вежливые» выражения, «поддерживающие» вас.
Если у вас проносятся подобные мысли, то налицо типичный признак дисбаланса состояний личности.
И, стоит порадоваться, первый шаг сделан – вы это осознали.
Поздравляю!
Осталось понять, что с этим делать...
Но об этом в следующем посте.
11/30
PS - мой одиннадцатый пост для проекта https://vk.com/public75479771
#я_блоггер #Светлана_Задевалова